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第四章 民主意识，这样开始的 民主国家是古希腊的发明。他们也发明了政治（politics）；这个词是从希腊词“polis”衍生而来，意为城邦。自古以来，各种形式的政府所在多有，而希腊人发明的政府是以所有公民共同讨论、少数服从多数的投票表决方式为之。这是直接式的民主——所有公民齐聚一堂，进行辩论决定政策。 不过，并不是所有的希腊城邦都奉行民主制度，而即... -
第三部分 你的孩子是乐观，还是悲观
第三部分 你的孩子是乐观，还是悲观 第5章 乐观小孩的养成规则 当你批评孩子或当孩子的面批评你自己时，必须十分谨慎，因为你在塑造孩子自责的解释风格，有两项规则你需要注意： 第一项规则就是准确，过分的夸大责骂会造成内疚与羞耻。 第二项规则是在实际可能范围之内，你应该以乐观的解释风格来批评孩子。 孩子的悲观并非与生俱来，也不是直接从现实得来的。许多人... -
第2章 乐观需要从小培养
第2章 乐观需要从小培养 当发育期所带来的失败与被排斥的感觉开始时，抑郁就会达到值得警惕的程度。当前13岁的青少年中几乎有1/3的人都有抑郁的症状，等到他们高中毕业时，几乎有15%的人已经历过一次抑郁症。 与无助初次相遇 人类生命的头两年都花在如何从无助的情境中挣脱出来。初生婴儿几乎是完全无助的，是个只有一系列反射动作的生物。他哭的时候，妈妈就会过来...