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第六章 阳虚体质养生（1）
第六章 阳虚体质养生（1） 重点提示 明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么灿烂，真阳不那么温暖。总之一句话：火力不够。这种体质的人要注意不伤阳气，温化水湿，畅通气血。 一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷 阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝，而很多年轻女性也常见手... -
第二章 体质的变化取决于个人修为（2）
第二章 体质的变化取决于个人修为（2） 三、男女有别造就不同体质 女性一生要经过经、带、胎、产、乳等生理过程，这些过程自始至终都是以阴血为物质基础，要消耗阴血的。如果不注意保健养生，很容易造成或加重血虚、阴虚体质。 女性每月一次月经施泄，对于调节血脉畅通很重要。月经对温度、环境、情绪等较敏感，容易因此而出现月经减少、推后，甚至闭经，经常如此就会造成或加... -
第二节 苏区的壮大与南京国民政府的“围剿”
第二节 苏区的壮大与南京国民政府的“围剿”" level="2"> 第二节 苏区的壮大与南京国民政府的“围剿” 一 土地革命的开展与苏维埃中央政府的成立" level="3"> 一 土地革命的开展与苏维埃中央政府的成立 二 国共接合部的“赤白对立”和两党的不同态度" level="3"> 二 国共接合部的“赤白对立”和两党的不同态度 三 南京国民政府对... -
第二章 花语心事，女人的美（5）
第二章 花语心事，女人的美（5） 巩俐容颜养护全攻略 从《红高粱》中惊艳亮相，到《大红灯笼高高挂》、《菊豆》、《秋菊打官司》、《霸王别姬》等一系列享誉国际的影片，巩俐开始走向世界。 很多人称巩俐是“最美东方女人”、“360度无死角美女”。那么，她是怎样任时光飞逝，而不让岁月在皮肤上随意雕刻的呢？ “我认为睡眠对皮肤有好处。如果睡眠不好或经常熬夜，就会... -
1949年（民国三十八年）
1949年（民国三十八年） 1月 1949年（民国三十八年） 1月 1月1日 蒋介石发表元旦文告，表示愿意和中国共产党“商讨停止战事，恢复和平的具体办法”；但却提出“只要和议无害于国家的独立完整，而有助于人民的休养生息；只要神圣的宪法不由我而违反，民主宪政不因此而破坏，中华民国的国体能够确保，中华民国的法统不致中断；军队有确实的保障，人民能够维持其... -
第一章 体质是先天禀赋加后天养成（2）
第一章 体质是先天禀赋加后天养成（2） 二、中医自古就重视辨体识病 体质直接关系到人的生命体验、生存质量，中医很早就认识到了这一点，因此自古以来就非常重视体质。大家知道中医治病的精华是辨证施治，重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病、治疗和养生，也就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。《黄帝内经》的《灵枢•通天》... -
第三章 调动感官就可以判断体质（1）
第三章 调动感官就可以判断体质（1） 重点提示 “有诸内必形诸外”。一个人有什么样的内在，就会通过各种途径向外散发信息。我们可以通过“望、闻、问、切”去感知、判断。 怎么判断体质呢？只要感官系统正常就可以判断。中医判断体质、诊断疾病的基本原理，就是“有诸内必形诸外”。一个人有什么样的内在，就会通过各种途径向外散发信息。如果有健康的脏腑气血，必然就会有...