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滋阴食物，本草送给女性的美容大礼
滋阴食物，本草送给女性的美容大礼 鸡蛋：中西医双荐的平民养颜王· 《本草纲目》中记载：“鸡 蛋味甘、性平，能补血，能养 阴，润肌肤。”西医认为100克鸡 蛋黄中含铁150毫克。铁元素在人 体中起造血和在血中运输氧和营 养物质的作用。皮肤白皙红润女人才是人见人爱的自然美女。 要想成为白里透红的美女，必然离不开铁元素，如果铁质不足就会导致缺铁性贫 血，... -
Q 问题驱动Question Driven——为求知创造一个理由
Q 问题驱动Question Driven——为求知创造一个理由 问题驱动式学习[1] 指的是以解决问题的过程来学习的方法。问题的出处并不重要，只要是好问题都能提升学习效果。如果该方法运用得当，可以充分激发学习者的好奇心、明确学习目的、集中注意力，并形成触类旁通的记忆效果。而复杂的综合性问题更可以进一步提升学习者解决问题的技巧与策略。 自打我们咿呀学语开... -
第四章 养生是为了提高生命质量（3）
第四章 养生是为了提高生命质量（3） 结合现代生活，可以这样理解上述经文： 春天应衣着宽松，头发蓬松，不宜穿紧身衣裤或头发紧扎；多些户外活动，比如踏春、放风筝、踏青等，多做舒张抻拉筋骨关节的运动，增强身体的柔韧性；吃些韭菜、香菜、香椿、荠菜、春笋、春茶等春季应时之品，少吃寒凉、温燥、腻滞难消化之品，最忌讳郁闷不解。夏天不可过度使用空调，确保每天汗出；夏月... -
第十四章 太子之争
第十四章 太子之争 庸人自扰 第十四章 太子之争 庸人自扰 书接前文。随着时光的流逝，皇太子刘据一天一天爱恋，卫子夫一天一天失恋，汉武帝一天一天倦恋。汉武帝倦恋卫子夫的原因是她的容颜一天比一天苍老，倦恋太子刘据是因为他越来越“不类己”。 汉武帝认为刘据“不类己”的原因有二： 1.才能不如自己。汉武帝小时候就能说出“金屋藏娇”这样惊世骇俗的话语来...