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百慕大三角和塑膜卡片，“警觉休息”重拾专注
百慕大三角和塑膜卡片，“警觉休息”重拾专注 从学校到法院，恢复性休息的5个原则 午餐，一天中最重要的一餐 咖啡盹，对低谷时期的绝佳反击 现代午睡，一种促进生产力的创新 时机管理手册 精确休息的具体应用 制作一份休息清单 如何打个完美的盹儿 5种恢复型休息，请任取所需 1．微型休息 2．运动休息 3．接近大自然的休息 4．社交休息 5．给... -
节奏感，与“老板”同步
节奏感，与“老板”同步 归属感，与群体同步 代码 着装 身体接触 意义感，心灵同步 时机管理手册 实现群体的同步 寻找“协同快感”的7种方法 1．参加合唱团 2．和他人一起跑步 3．参加划船队 4．跳舞 5．上瑜伽课 6．参加快闪行动 7．和他人一起烹饪 经常问三个问题 提高群体时机技能的4种即兴练习 1．镜子，镜子 2．大脑... -
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第十九章 从此过着幸福快乐的日子 在过去的500年间，我们见证了一连串令人惊叹的革命。地球在生态和历史上都已经整合成一个单一的领域。经济呈现指数增长，今日人类所享有的财富在过去只有可能出现在童话里。而科学和工业革命也带给我们超人类的力量，以及几乎可以说无限的能源。不仅社会秩序完全改变，政治、日常生活和人类心理也彻底改观。 只不过，我们真的更快乐了吗？... -
正确开始，“何时”很重要
正确开始，“何时”很重要 重新开始，使用时间地标 一起开始，个人问题可让集体解决 时机管理手册 发挥起点的重要作用 用事前验尸避免错误起点 一年中可以让你重新开始的85个日子 什么时候你应该做“第一个” 4种应该争在前头的情形 4种不应该跑在前头的情形 4个快速开始新工作的小贴士 1．开始之前就开始 2．让结果说话 3．储备动力 4．用... -
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第二章 知善恶树 第一章提过，虽然智人早在10万年前就已经出现在东非，但一直要到大约7万年前才开始迁移到其他地区，造成其他人类物种的灭绝。而在先前的几万年间，虽然智人的外表已经与我们十分神似、大脑容量也差堪比拟，但他们与其他人类物种相比却不占任何优势，没什么特别了不起的工具，甚至也没什么特殊表现。 事实上，智人与尼安德特人的史上第一次冲突，赢家还是尼... -
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疼痛之中 达尔文（1872）：在代代相传的动物物种延续中，巨大的疼痛一直促使所有物种努力远离这种痛苦的根源，甚至当肢体或其他部位受伤时，我们经常想去揉受伤的部位，就像想摆脱这种痛苦似的，尽管这是不可能的。 撞伤脚趾时是什么感觉？你可能不会立刻产生感觉，但你马上就会屏住呼吸，开始出汗，这是因为你知道接下来会发生什么：一股令人窒息的疼痛感从胸腔涌出，其... -
附录2 相关报道
附录2 相关报道 [1] " level="3">像国王那样演讲 [1] “请问，您比普京还忙吗？” 态度决定成败 一个撰稿人的反击 中国企业家的演讲痛点 [2] " level="3">普京的导师：中国投资人为什么花1万亿美元还交不到朋友 [2] 演讲是情绪的传递 你不是乔布斯，你是你自己 [3] "...