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第20节：预防气血淤滞，要远离恶性循环(4)
第20节：预防气血淤滞，要远离恶性循环(4) 其实唾液是津液的一种。津液是体内各种正常水液的总称，包括各组织器官的内在体液和分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液等，习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。津液以水分为主体，其中含有大量的营养物质，是构成和维持人体生命活动的主要物质之一。 各种津液因性质、分布和功能不同，又分为津和液两类。存在于气血之中，散布于... -
第17节：预防气血淤滞，要远离恶性循环(1)
第17节：预防气血淤滞，要远离恶性循环(1) ☆预防气血淤滞，要远离恶性循环 怎样才能预防气血淤滞呢？比较关键的一点是要避免容易出现的一种恶性循环。人体中的垃圾越多，越需要更多的血气来清除它们，但人的血气又会因为体内垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人体衰老的原因所在。所以，人要想健康不老，就要做到以下三点：减少体内的垃圾；增加血... -
第10节：年轻人特殊时期给自己一点关爱
第10节：年轻人特殊时期给自己一点关爱 可以说从少女时期到中老年，缺铁性贫血一直在偷偷地窥视着总是铁不足的你。所以我建议姐妹们平时一定要多吃菠菜，它可以有效治疗缺铁性贫血。 ☆年轻人特殊时期给自己一点关爱 青春期的少女和年轻女性本来应当是最为活跃的，但是，这个年龄的女性也有很多患缺铁性贫血的。宝贵的青春，可不要被贫血浪费了，一定要当心哦。女性在月经、怀... -
第11节：女性生活百态(1)
第11节：女性生活百态(1) 此外，鸡心、鸡胗等动物内脏也是美味低脂的补铁食物。如果担心肉类当中的脂肪过多，不妨从烹调方法上下工夫，选择蒸、煮、烤、焖等烹调方式，不放或少放烹调油，甚至通过烹调把肉当中的脂肪除去一部分，就可以降低吃肉发胖的风险。 这里我还要为大家提供一个补血美容小秘方：每天晚上睡觉前按摩血海和足三里两穴，直到有酸胀感为止，这可有效"生血"... -
第六章 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放（4）
第六章 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放（4） 春燥，你的肌肤完全可以拒绝 春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”，你的皮肤就会出现一系列的问题，如干燥、脱皮、暗淡、过敏，等等。怎么办呢？《本草纲目》告诉你：春季皮肤的许多问题都是可以通过饮食、睡眠、养护等方式解决。 春季是万物生发的季节，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的... -
穴位按摩
穴位按摩 让肌肤踏入倒流时光页面穴位按摩可谓是传统中医中最神奇的绝技，从古至今，曾有多 少疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、灸下被一一化解，曾有多少病人 在那一个个小机关的作用下重获健康。其实，在美容方面，穴位按 摩亦有奇效。快来学一学吧，开动我们的小机关，畅通身体的奇经 八脉，让美丽由内而外地散发出来。 ·后溪穴：让白领容光焕发· 人体的精神，大部分... -
第32节：胃–人体的加油站
第32节：胃—人体的加油站 胃—人体的加油站 ★女性生活百态 看着周围的人一个个都有了归宿，菁十分着急。其实菁的相貌不错，身材也还可以，但为什么丘比特的箭就射不到自己身上呢？菁总是这样问自己。苦恼归苦恼，菁从不会委屈自己的胃。 这天她像往常一样来到"老地方"点了自己爱喝的玉米羹。"小姐你好，两个月来我一直看着你点这个玉米羹，我也每天喝，我们可以交个朋... -
第1节：真正的美容大师是本草
第1节：真正的美容大师是本草 《本草纲目》中的女人养颜经 序 《本草纲目》对你说：真正的美容大师是本草 "你年轻的时候很美丽，身边有许许多多的追求者，不过跟那时相比，我更喜欢现在你经历了沧桑的容颜。"杜拉斯小情人的这句话也许误导了很多女性朋友，让她们以为沧桑的容颜会让女人更有魅力、更有韵味。殊不知，在这世界上，"恋老癖"的女人或许有一大把，但"恋老"的... -
第14节：女性生活百态(4)
第14节：女性生活百态(4) 本草纲目》告诉你 美丽食：紫菜、芹菜、莲藕粉具有很好的补血功效。 【紫菜："烦热、病瘿瘤脚气者。"《本草纲目·菜部·紫菜》】 美颜方：将藕粉倒入杯中，冲入适量的开水，搅拌均匀至透明状即可食用。不但有淡淡的令人陶醉的香气，还有通络补血的功效。 【美丽呼叫转移】 Q："汇仁乌鸡白凤丸，女人的问题女人办。"这广告词惹得我的... -
第4节：不老的容颜
第4节：不老的容颜 第五章 二重门：不老的容颜 通往魅惑女人的第二道门是不老的容貌。 放眼望去，王侯将相，富豪才子，"钻石男"无不与美女有着扯不清的"瓜葛"。拥有美貌的女人会得到男性格外的垂青与关爱。而一个虽不是天生丽质，但善于保养、有着不老容颜的女人，其魅力照样会所向披靡。 抗衰老，和岁月进行一场"生死搏斗" 让皱纹迟来十年 让皮肤保持紧致向上...