含德之厚，比于赤子。毒虫不螫(1)，猛兽不据(2)，攫鸟不搏(3)。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作(4)，精之至也。终日号而不嗄(5)，和之至也(6)。

知和曰常(7)，知常曰明。益生曰祥(8)，心使气曰强(9)。

物壮则老，谓之不道。不道早已(10)。

【注释】

(1) 毒虫不螫（shì）：蜂虿之类毒虫不蜇刺。螫，蜂虿行毒螫人。

(2) 猛兽不据：虎豹之类猛兽不抓伤。据，通“豦”，兽以爪抓物为据。

(3) 攫（jué）鸟不搏：鹰隼之类凶禽不搏持。

(4) 朘（zuì）：小男孩儿的生殖器。

(5) 嗄（shà）：哑。

(6) 和：和气。《四十二章》曰：“冲气以为和。”

(7) 常：指永恒不变的规律。《十六章》曰：“复命曰‘常’，知常曰‘明’。”

(8) 益生：有益于养生。

(9) 心使气：欲念放纵任气。

(10) 物壮则老，谓之不道。不道早已：《三十章》同此。

【译文】

人饱含深厚的德，可以比得上初生的婴儿。蜂虿之类毒虫不蜇刺他，虎豹之类猛兽不抓伤他，鹰隼之类凶禽不搏持他。婴儿筋骨柔弱而拳头紧握，不知男女交合而小生殖器翘起，这是精气非常充足的缘故。整天号哭而嗓子不哑，这是和气充盈的缘故。

知道和气叫“常”，知道“常”叫“明”。有益于养生叫“祥”，欲念放纵任气叫“强”。

事物发展到盛壮就要衰老，就不符合道。不符合道就会提早消亡。