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序 三十岁，我也是乘风破浪的姐姐

第一章 无畏 第一节 你的力量，由你走过的路决定

第二节 只想做自己，自由生长

第三节 看清来路，知道你是谁

第四节 活出真我，无畏他人眼光

第五节 女性，因拒绝而高贵

第二章 自我 第一节 高敏感是一种天赋

第二节 思路决定出路，眼界决定境界

第三节 懂规则，知进退

第四节 乘风破浪，我行我素

第五节 始终相信美好的事情即将发生

第三章 智慧 第一节 以人为镜，可以明得失

第二节 人生没有太晚的开始

第三节 有舍有得是人生

第四节 永远好奇，自我升级

第五节 建立你的社交规则：边界感

第四章 独立 第一节 独立女性，别放弃仰望星空

第二节 相互独立，愉快共生

第三节 最好的关系是相互成就

第四节 只要不放弃，就不是定局

后记 一切过往，皆为序章